"Yoga Chitta Vritti Nirodha" = "Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente" (Yoga Sutras de Patañjali).
Cuando la mente está en paz conectamos con nuestra verdad más profunda.
Es a través de dominar la técnica de la respiración y la meditación que podemos calmar nuestro ser y encontrar la paz.
