Clases de Meditación

Iniciación a la meditación y pranayamas.

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"Yoga Chitta Vritti Nirodha" = "Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente" (Yoga Sutras de Patañjali). Cuando la mente está en paz conectamos con nuestra verdad más profunda. Es a través de dominar la técnica de la respiración y la meditación que podemos calmar nuestro ser y encontrar la paz.

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