Las caras de la luna

Volvimos a mirar la luna, los seres humanos, afortunadamente.

Y en este mirar estamos fascinados con su blanca redondez, con el magnetismo de la luz que el sol le brinda y ella refleja, y con la absoluta oscuridad de su (ante nosotros) ausencia.

Pero cada día la luna cambia, nunca está igual que el día anterior, y eso se debe a que va avanzando paso a paso en su recorrido. Un recordatorio hermoso de nuestra propia existencia cíclica, para que no nos olvidemos de que nada permanece estable.

Las fases de la Luna son cuatro y cada una tiene su influencia sobre nosotros.

Luna Nueva

Cuando el Sol está detrás de la Luna desde nuestra mirada en La Tierra, vemos su lado oscuro. Esta fase marca el inicio de un nuevo ciclo lunar, y por lo tanto es el momento ideal para descansar y recalcular nuetsro camino, visualizar hacia dónde queremos emprender algo nuevo, y también para abandonar hábitos, costumbres y situaciones perjudiciales para nuestra vida.

Ideal para:

• Dejar de fumar, de beber, de trabajar de más, soltar adicciones.

• Día de detox electrónico, digestivo y energético.

• Tiempo para conectar con nuestro deseo y formular planes que nos lleven hacia ellos.

Cuarto Creciente

La Luna va creciendo en luz, y en esta fase, los proyectos y las intenciones formulados ya se están desarrollando. Es el momento ideal para ir sumando en el día a día un granito de arena hacia la concreción de lo que anhelamos. El cuerpo está más receptivo por eso es importante evitar excesos y conservar la disciplina. La energía crece y se nos vuelve más fácil recuperarnos de enfermedades, o después de entrenar.

Ideal para:

• Cortes de pelo (si queres quecrezca rápido) y tratamientos faciales.

• Subir la carga en tu entrenamiento..

• Cultivar tu intención, cumplir con tus objetivos te alínea con tus deseos.

Luna Llena

La Luna está llena de luz al oponerse al Sol, por eso vemos una de sus caras totalmente iluminada. Es tiempo de manifestaciones, las emociones están a flor de piel, reaccionamos con facilidad. La luna ilumina nuestras emociones y salen a la luz verdades.

Tenemos más predisposición a retener líquidos. El efecto que esta fase ejerce sobre las mareas, repercute sobre nuestro sistema nervioso central.

Ideal para:

• Sociabilizar, juntarse con amigxs o familia y evitar los dramas innecesarios.

• Beber té verde y manzanilla.

• Practicar meditación, pranayamas y relajación.

Cuarto Menguante

Mientras que la Luna Llena va hacia la Luna Nueva vamos perdiendo luz, nos sentimos más cansados. Es el momento en que el cuerpo está más preparado para eliminar toxinas y líquidos y depurarse. Es un momento ideal para limpiezas hepáticas, desintoxicaciones, ayunos, limpieza del hogar, del escritorio, del celular.

Ideal para:

• Realizar cambios en la alimentación.

• Bebe mucho líquido, eliminarás muchas impurezas.

• Cortar el pelo o las uñas si para que crezcan más lento.